Apakah beras konjac yang diperbuat daripada Ketoslim Mo?
Beras Konjacdiperbuat daripada tumbuhan konjac – sejenis sayuran akar dengan 97% air dan 3% serat. Beras konjac merupakan makanan diet yang hebat kerana ia mempunyai 5 gram kalori dan 2 gram karbohidrat serta tanpa gula, lemak dan protein. Kandungan serat konjac yang tinggi mempunyai banyak manfaat kesihatan. Serat larut membantu menurunkan tahap kolesterol dan glukosa darah. Diet yang tinggi serat juga boleh membantu mengawal pergerakan usus, mencegah buasir dan membantu mencegah penyakit divertikular.
Makanan apa yang mengandungi akar konjac?
Bagaimana rasanya beras konjac?
Konjacmerupakan serat, ia tidak banyak dipecahkan oleh sistem penghadaman, oleh itu ia mempunyai kalori bersih yang tidak banyak. Teksturnya seperti getah, bau sebelum dibilas agak hanyir, rasa sebenar adalah sifar, dan ia TIDAK akan terasa atau terasa seperti nasi.
Nota: 1. Beras konjac perlu disimpan dalam air alkali dan dibilas dengan air selama 3 hingga 4 kali selepas membuka beg (air panas adalah lebih baik). Tambah cuka juga boleh menyebabkan rasa alkali.
2, mi mempunyai bintik hitam kecil untuk kulit konjac, tidak boleh dikeluarkan sepenuhnya, ia adalah fenomena biasa, sila yakin untuk makan.
3, sila simpan di tempat yang sejuk dan mempunyai pengudaraan, jangan bekukan jika terdedah, pembekuan akan mengering dan mengeras, dan menjejaskan rasa.
Teknik memasak beras konjac
Beras konjac mempunyai rasa yang lembut dan rendah kalori, menjadikannya pengganti ideal untuk diet ketogenik rendah lemak. Rasa beras konjac sahaja agak berbeza daripada beras tradisional. Mencampurkannya dengan beras boleh mencapai keseimbangan kawalan tenaga dan rasa. Ia mudah dan seimbang dari segi nutrisi.
Campurkan beras konjac dengan 80g beras/beras perang, tambahkan 40g air dan tekan butang beras pada periuk nasi untuk memanaskan. Oleh kerana jumlah air yang ditambah agak sedikit, ia perlu dibuka dan dikacau 1-2 kali separuh jalan. 80g meter +40g air adalah nisbah sederhana lembut dan keras, jika anda suka rasa lembut, boleh tambahkan lebih banyak air. Tahap kelembutan akhir beras konjac juga berkaitan dengan kandungan air konjac yang digunakan. Rasanya seperti beras biasa.
Kesimpulan
Semua produk konjac, yang diperbuat daripada tumbuhan konjac, mengandungi glukomanan, yang kaya dengan serat diet untuk membantu anda berasa kenyang, menurunkan lemak dan mengawal berat badan anda.
Masa siaran: 27-Apr-2022