Adakah Pasta Konjac Sihat?

Ketoslim mo

Is Pasta KonjacSihat? Apakah pasta konjac? Konjac danmi shiratakikedua-duanya diperbuat daripada umbi berkanji tumbuhan Konjac. Ia merupakan makanan tradisional yang berasal dari Jepun pada abad ke-6. Ia diperbuat daripadaserat glukomanandaripada tumbuhan konjac yang dikisar menjadi tepung dan kemudian digunakan untuk membuat mi. Ini merupakan sumber serat larut dan "prebiotik" yang baik yang membantu meningkatkan bakteria baik dalam usus. Mi biasanya dibungkus dalam air. Teksturnya seperti agar-agar. Ia sangat mudah disediakan kerana ia hanya perlu ditapis cecair dan dibilas dengan teliti. Untuk menghilangkan sebarang bau daripada cecair pembungkus, celup ke dalam air mendidih selama kira-kira seminit. Ia tidak mempunyai banyak rasa dengan sendirinya, jadi ia menyerap rasa makanan yang digunakan untuk memasaknya. Jadi anda boleh memasaknya dengan apa-apa bahan yang anda suka.

Manfaat pasta Konjac:

• Penurunan berat badan – walaupun pengambilannya tidak menyebabkan andamenurunkan berat badan, ia membantu anda berasa kenyang supaya anda berkemungkinan makan lebih sedikit.

• Membantu penghadaman–glukomanan bermanfaat untuk mengurangkan simptom sembelit. Sebaliknya, pengambilan makanan berlebihan boleh menyebabkan kesan penghadaman yang tidak diingini seperti najis longgar dan kembung perut.

• Meningkatkan tahap kolesterol – banyak kajian mengenai penggunaan serat konjac telah menunjukkan manfaat menurunkan kolesterol.

• Meningkatkan pengurusan gula dalam darah – pengambilan suplemen konjac menunjukkan peningkatan glukosa puasa.

Seperti manfaat yang telah kami sebutkan di atas, berikut adalah langkah berjaga-jaga untuk mengambilnya secara sederhana seperti makanan lain. Anda memerlukan keseimbangan makronutrien untuk berasa terbaik dan anda tidak mahu mengambil terlalu banyak makanan individu (walaupun yang sihat).

Cuba membekalkan orang ramai dengan makanan konjac yang sihat sentiasa menjadi sasaran utama syarikat kami, kerana kami diperakui oleh IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... sertai kami dan cuba makanan konjac yang sihat sekarang!